Σεμινάρια

Σεμινάρια

Σεμινάρια Διατροφής

Παρέχουμε σεμινάρια διατροφής τόσο σε μεμονωμένα άτομα με ειδικό ενδιαφέρον για την διατροφή όσο και σε διάφορες ομάδες επαγγελματιών όπως (ιατρούς, διαιτολόγους, γυμναστές, δασκάλους yoga, νοσηλευτές, ψυχολόγους κ.α.). Στα πλαίσια των σεμιναρίων, συνεργαζόμαστε και με σχολεία, γυμναστήρια, επιχειρήσεις, επιστημονικές εταιρείες που στοχεύουν στην διατροφική κατάρτιση των μελών της.

Ενότητες σεμιναρίων

Κάποιες χαρακτηριστικά θέματα σεμιναρίων με τίτλο είναι τα παρακάτω:

Θρεπτικά Συστατικά (Θεωρία – Video  –  Quiz – Συζήτηση)

(Θρεπτικά συστατικά, Διατροφικές απαιτήσεις, Μεσογειακή Διατροφή, Έλεγχος βάρους)

Διαδικασίες πέψης, απορρόφησης και μεταβολισμός  τροφής  (Θεωρία –Video –  Quiz – Συζήτηση)

Θεραπευτικός ρόλος της διατροφής (Θεωρία – Video  –  Quiz – Συζήτηση)

(Καρδιαγγειακά, Σακχαρώδης διαβήτης, Παθήσεις πεπτικού, Οστικές παθήσεις, αυτοάνοσα κ.α.). Από την θεωρία στην πράξη.

Υπερτροφές (Superfoods): Τα οφέλη στην υγεία (Θεωρία –Video –  Quiz – Συζήτηση)

(Εκπαίδευση σχετικά με την ποικιλία των υπερτροφιών που υπάρχουν και την διαφορετική τους δράση που μπορούν να προσφέρουν στην υγεία και στην πρόληψη-θεραπεία διαφόρων παθήσεων)

Αξιολόγηση Διατροφικής Πρόσληψης:  (Θεωρία – Προσωπική διατροφική αξιολόγηση)

Εύκολοι Τρόποι διατροφικής αυτόξιολόγησης. Θεωρία και Πράξη

Αξιολόγηση σύστασης σώματος στην πράξη (Θεωρία – Video  –  Quiz – Συζήτηση)

(Ανάλυση σύστασης σώματος, λιπομέτρηση, Δείκτης μάζας σώματος, Βασικός μεταβολισμός, Ενεργειακές απαιτήσεις, Θεωρία και πράξη)

Χορτοφαγία: Μύθοι και αλήθειες (Θεωρία – Video  –  Quiz – Συζήτηση)

(Κάλυψη θρεπτικών συστατικών όπως πρωτεΐνης, σιδήρου, ασβεστίου κ.α. Από την θεωρία στην πράξη)

Διατροφή στα στάδια ζωής (Θεωρία –Video –  Quiz – Συζήτηση)

(Παιδική, Εφηβική, Τρίτη Ηλικία, Εγκυμοσύνη, Θηλασμός

Διατροφή και αθλητισμός (Θεωρία –Video –  Quiz – Συζήτηση)

Ενεργειακές απαιτήσεις, Θρεπτικά συστατικά, ενυδάτωση, αποκατάσταση, μυϊκή ενδυνάμωση, συμπληρώματα.

Μαγειρεύοντας χορτοφαγικά

(Εύκολα tips για να μετατρέψετε την μαγειρική σας σε χορτοφαγική – νηστίσιμη)

Διατροφολόγος Θεσσαλονίκη

Εάν σας ενδιαφέρει κάποιο από τα παραπάνω θέματα, μπορείτε να μας καλέσετε άμεσα, έτσι ώστε να συζητήσουμε την οργάνωση κάποιου διατροφικού θέματος που ενδιαφέρει εσάς προσωπικά ή το προσωπικό σας (εάν εκπροσωπείτε κάποιον όμιλο ή ομάδα). Τα σεμινάρια είναι ευέλικτα και προσαρμόζονται στα ενδιαφέροντα των εκάστοτε συμμετεχόντων.